Comment démarrer entrainement physique après une longue repos.
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PankajSaini Modérateur
Messages : 14 Date d'inscription : 02/12/2016 Age : 44 Localisation : Paris
Sujet: Comment démarrer entrainement physique après une longue repos. Jeu 8 Déc - 13:00
Qu’est-ce qu’il veut notre corps ? Inertie. Il est le plus content quand il peut rester sur un canapé bien confortable ou sous les draps bien chaud, surtout en hiver ! Mais notre corps a également une grand potentielle d’adaptabilité. Le plus il se pousse, le plus il s’adapte, jusqu’à ce qu’il ait atteint son seuil génétique...